腹8分目なんて調節できない... 思ったより多く食べてしまう... 満腹感は確かに幸せですが ダイエットの敵であったり、健康にも良くありません。 そんなあなたは普段どんな『食器』を使っていますか? 実は、食器も満腹感に影響を与えてしまっています。 結論…